Dicas para praticar

Alguns conselhos úteis para quem pretende a prática do montanhismo com segurança.

Preservação da natureza: O lixo que faz tem de o trazer de volta.

Espírito de equipa: A colaboração entre os participantes  é fundamental.

Seja preventivo: Leve sempre reservas na bagagem, evite surpresas.

Equipamento: Tem de estar adequado ao roteiro que irá percorrer.

Mochila: Deve ser compatível com o tipo de caminhada que se vai fazer. Resistente e impermeável. Existem marcas especializadas para a modalidade.

Mapa: É fundamental uma carta detalhada do percurso. Sem ela não adianta nem tentar.

Bússola: Essencial para se orientar e seguir as instruções do mapa.

Kit de primeiros socorros: Primeiro está a prevenção, pois nunca se sabe o que irá acontecer no percurso. Além de se fazer acompanhar do kit, é necessário saber a forma de o utilizar correctamente.

Lanternas: São essenciais, mesmo que o percurso seja realizado de dia, uma vez poderão haver locais com pouca iluminação. Aconselhamos que leve pilhas e lâmpadas de reserva.

Comida Extra: Uma alimentação adequada é fundamental para o sucesso do percurso. Alimentos leves e de fácil digestão são os indicados. Convem levar um pouco a mais, uma vez que o percurso poderá ser mais demorado que o previsto.

Roupa Extra: Pelo menos uma troca de roupa.

Fogo: Os fósforos e os indicadores de fogo são objectos também fundamentais.

Canivete: Também de muita importância, pois é necessário para quase todo o percurso. O canivete deverá estar afiado e pronto a utilizar.

Importante é ainda tentar obter informação sobre o percurso junto de quem já o realizou. Poderá assim obter uma boa ajuda e dicas do que é ou não necessário.

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